灯饰之家讯：就职于荷兰莱顿大学医学中心的研究者Eliane Lucassen从事着夜班工作，每天下午6点开始上班;然而近来她的研究团队通过研究发现，异常的时间表(schedule)或许会导致她患上健康问题，这似乎听起来非常滑稽，但研究者表示，实际上这的确是不健康的。

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研究者Eliane Lucassen和Johanna Meijer近日在Current Biology杂志上刊文表示，持续的亮光可以严重破坏生物钟并且诱发一系列的健康问题，进而促使小鼠过早老化;暴露于持续性强光中的小鼠经历着骨密度缺失、骨骼肌衰退及炎症的过程，而关闭亮光就可以恢复它们的健康问题，这项研究仅仅是初期研究，研究者认为，生活在充斥着人工光环境中的人们或许也会面临类似的风险。

干扰的模式

研究者表示，如今我们都知道吸烟是有害的，或者说吃糖是有害的，但我们绝对不会想到光对我们也是有害的。此前很多在动物和人类机体中进行的研究都揭示了人工光的照射和机体健康问题的关联，流行病学分析结果发现，倒时差的工作者或许患乳腺癌、代谢综合征以及骨质疏松症的风险较高;而且夜晚暴露于强光下或许会增加个体患心血管疾病的风险，通常这也不能够让个体获得充足的睡眠。

然而揭示光暴露和健康问题的直接性关联或许比较困难，研究者Meijer就通过在动物大脑中植入电极来控制机体的生物钟，测定动物大脑中神经元的活性，进而来阐明上述二者之间的关系，随后研究者将小鼠置于充满亮光的笼子中长达24小时。动物们利用一些垫层物质筑巢，可以自由移动，而当其睡着时眼睛处于紧闭状态，但睡眠的小鼠并不能够避免光照的影响，其大约还会获得清醒状态下七分之一的光暴露水平，总的来讲，相比处于有光暗周期的环境中而言，动物往往会暴露于较多的光照条件下。

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因此，小鼠大脑中的神经元活性模式会发生改变，从而就会使得细胞处于脉冲不规律的大脑起搏区中，而且同步镜像的缺失经常会在动物老化的大脑中发生。文章中研究者发现，当小鼠采取每天25.5小时生物钟时，其机体的骨密度就会缺失，同时肌肉会发生衰退，同时研究者还测定了小鼠控制前肢的力量;当研究者恢复黑暗环境后，小鼠大脑的神经元就会恢复至正常的节律，同时其生物钟也会转为每天24小时。

亮光，大影响

来自康涅狄格大学医学院的研究者Richard Stevens一直从事光对癌症影响的相关研究，他表示，我们利用了一种创新性的分析方法研究了小鼠机体的昼夜节律钟，结果发现研究结果或许并不适用于人类机体，施加给小鼠的强光或许要比人类在真实环境中经历的光-暗周期(甚至是在极端条件下)的光要刺眼地多。

下一步实验中我们应当采用12小时光照、6小时暗光以及6小时黑暗环境的模式来进行研究，这或许和人类所经历的光照环境要更加类似;研究者认为，仅仅干扰生物钟或许并不能促进文章中报道的健康影响，而且较差的睡眠质量和光照本身的确会影响机体健康，因此我们或许并不应当过多归咎于生物钟的改变。Meijer表示，本文研究应当提醒那些进行重症监护护理以及上夜班的人们多加注意。

6月份发布的一项人工光污染图谱指出，世界上有三分之二的人群都遭受着光污染的影响，而且上个月美国科学和公共卫生医学协会委员会也呼吁减少人工亮光污染，研究者们表示，明亮的人工光可以增加个体患癌、糖尿病及心脑血管疾病的风险。

下一步研究者Meijer计划研究光如何影响机体的免疫系统，研究者想通过研究在草原大鼠(grass rats)机体中重复神经元监测的研究，并不像实验室的小鼠一样，草原大鼠在白天非常活跃，而且研究者对研究草原大鼠的生物钟也非常感兴趣。

研究者表示，后期他们将会通过更加深入的研究来探究亮光为何会加速小鼠的衰老，研究者希望对小鼠的研究结果可以应用到人类机体中来，从未为有效预防并且开发治疗特定疾病的新型疗法提供新的思路和研究线索。

参考资料：

【1】Environmental 24-hr Cycles Are Essential for Health

doi：10.1016/j.cub.2016.05.038

【2】The biological impacts of artificial light at night：the research challenge.

doi：10.1098/rstb.2014.0133

【3】Breast cancer and circadian disruption from electric lighting in the modern world.

doi：10.3322/caac.21218

【4】Incidence of metabolic syndrome among night-shift healthcare workers

doi：10.1136/oem.2009.046797

【5】Low Bone Mineral Density in Rotating-Shift Workers

doi：10.1016/j.jocd.2010.07.004

【6】The new world atlas of artificial night sky brightness.

doi：10.1126/sciadv.1600377

【7】Nightshift work and fracture risk： the Nurses’ Health Study

doi：10.1007/s00198-008-0729-5

【8】Bright light accelerates ageing in mice




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